No.212 活性酸素対策!

こんにちは!

今日は活性酸素と生活習慣病からの
「活性酸素対策」についてのお話です!
%e3%82%b9%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%8982
あなたの生活環境には活性酸素を増やす要因が
たくさんありますよね?
ストレス・喫煙・飲酒など。。。
そして、増えてしまった活性酸素をどう無効化するか?
0fc9bc080c414c5aa86c5f8f1bd0c075
元々、あなたの身体には酵素という
活性酸素に対して、抗酸化作用を持つものがあります。
しかし、環境によって過剰に発生した活性酸素に対応できるでしょうか?
さて、どうしましょう?
ファイトケミカル
その答えは・・・
『ファイトケミカルス』という成分にありました!
ファイトケミカルスとは植物が持っている成分で
活性酸素を吸収する力があります。
これを『抗酸化作用』といいます。
i_phyto_bunrui
大豆のイソフラボン、緑茶のカテキン
葡萄などのポリフェノールなど。。。
i_phytochemical
植物は環境から様々なストレスを受けています。
光合成のために太陽の光を浴びていますが
それは同時に紫外線の影響を受けているということです。
そのような外的要因から身を守るためにファイトケミカルスを生みだし
活性酸素を無力化していると考えられています。
%e3%83%95%e3%82%a1%e3%82%a4%e3%83%88%e3%82%b1%e3%83%9f%e3%82%ab%e3%83%ab%e3%80%80%e5%8a%b9%e6%9e%9c
活性酸素を無害なものに変えるファイトケミカルス!
気になりますよね?
この第7の栄養素になると言われている
ファイトケミカルス、まだまだ未知の部分もたくさんあります。
活性酸素とファイトケミカルスは切っても切り離せない関係です。

同カテゴリ最新記事

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ