No.203 なにで飲んでいますか?

こんにちは!
北海道も湿気が多く、本州のような暑さが続きます。
その中でしっかりと水分補給をし、健康を保ちたいですね!
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今日のお話は「どう飲んでいますか?」です!
暑い夏場は外にいる機会も多いと思います。
その中で外出先にどう水分を持ち運んでいるのでしょうか?
大きく分けると
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水筒だったり
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ペットボトルだったりすると思います。

またその中身は?
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お茶?
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ジュース?
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スポーツドリンク?

持ち運ぶ水分の中で1番適しているものはなにか?
私は「水+スクイーズボトル」だと思います。

水筒は冷たいまま持ち運べるので便利ではあるのですが
中が金属になっており、酸性の飲み物と相性が良くありません。
長期間使用していると徐々に金属が溶け出し、
金属中毒を引き起こす可能性があります。

ペットボトルについても同様で
長期間使用することでペットボトルの素材である
DEHP(フタル酸ジエチルヘキシル)という発がん性の高い物質が
溶け出すという指摘もあるようです。

また中身についても、糖分や塩分が含まれる飲み物は
水筒やペットボトルの素材を溶け出しやすくさせることや
ガスが発生し、容器が破裂してしまう原因になるそうです。

スクイーズボトルを使う際にも
DEHPを使用していない、BPAフリーのボトルがいいと思います。
そして、週に1度はしっかりと消毒して使うことをオススメします。

まだまだ暑い夏は続きそうです!
しっかりと水分補給をして
楽しく乗り切りましょう!!

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