黄金○○○

10898271_822895171106969_6168250693628143557_n連載企画『腸』
第4回:『黄金○○○』

こんにちは!
もう2014年もあとわずかですね.
今年もOptimal Health Laboの記事を読んでいただき
本当にありがとうございました!
新しい1年もみなさまのOptimal Healthのお手伝いが
できるようしっかりと準備しますので
よろしくお願いします!

さて、今週のテーマは『黄金○○○』です.

さて、○○○には何が入るでしょうか?
察しのいい方はもうわかってらっしゃると思います。
大阪では「ばば」、福島では「あっぽ」、山形では「ばっこ」というらしいですね。
みなさん、必ずする大きい方の事です。
食事前の方がいると申し訳ないので、投稿時間もズラしています(笑)

そもそも、○○○はいったい何者?
自分が食べた食べ物の残りカスってイメージが強いですよね?
○○○の70~80%は水分です。
残りの20~30%は1/3は腸内細菌、1/3は剥がれた腸壁、1/3が食べ物の残りカスです.
どうでしょう?意外かも知れませんが、思っていた割合と違いませんか?

実はこの割合が非常に重要で、あなたの健康状態までわかってしまいます.
ちゃんと水分が摂れていますか?
消化・吸収に必要な腸内細菌がいますか?
古い細胞から新しい細胞に変わっていますか?
ちゃんと食べていますか?

この4つがバランスよくできていることも
あなたの健康を保つ『キー』になるのです。

さて、あなたは『黄金○○○(健康な○○○)』を知っていますか?
それはバナナ型と言われるもので、黄色~黄褐色をしています.
あなたの○○○はどうでしょうか?
水分が多いと下痢になり、少ないとコロコロ○○○になります.
色も黒いものは悪玉菌が多く、黄色に近づくにつれて善玉菌が多くなります.
ニオイも悪玉菌が多いと臭くて、善玉菌が多いとそれほど臭いません.

次にトイレに行く際にはちょっと注目してみてください.
あなたの今の健康状態、いかがでしょうか?

今日の話はここまでにしましょう.
もっと書きたいことはたくさんあるのですが
ここからはセミナーでじっくりお話したいと思います( ̄∇+ ̄)v

それでは次回は新年1発目!
1月6日(火)!
次回のテーマは
『No.128 第2の脳』でお逢いしましょう☆
Optima Health Labo

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