腸・超・腸 イイ感じ♪

10429431_840318252697994_8288501615513240215_n連載企画『腸』
第8回:『腸・超・腸 イイ感じ♪』

こんにちは!
先週、1月21日に
Optimal Health Labo Seminar 30th『腸脳力』が開催されました!
今、注目を集めている『腸』がテーマだったこともあり、
たくさんの方に参加していただきました!
腸の働きや便秘の原因、腸内環境改善に必要なものは?
などをお話させていただきました!

私たちの身体を守っている「免疫システム」.
その60%を担っているのが「腸」でした.
アトピーやアレルギー罹患者のほとんどは
腸内環境が悪いという報告もあります.
まだまだわかっていないこともたくさんある未知の世界です.

善玉:悪玉:日和見菌のバランスは整っていますか?
そして、ちゃんと確認できていますか???

腸内環境改善のために必要な食物繊維・乳酸菌摂っていますか?
食物繊維はどれくらい種類を摂っていますか?
乳酸菌はいつ摂っていますか?
効果的に摂って、最大限身体の機能を高めましょう!

免疫機能を高めるだけではなく
美肌効果・ダイエット効果、
この時期にはインフルエンザ予防などにも腸内環境が
関わっていると言われています.

これからはもっと多くのことがわかってくるでしょう.
まだまだ目の離せない「腸」でした!

今回は2ヶ月に渡っての長期連載になりましたが
いかがでしたでしょうか?
次回の2月3日から新連載がスタートします!
キリよく、2月から始まる新連載をお楽しみに☆
Optimal Health Labo

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