子宮の硬さ

1533792_641684119228076_1407854642_nこんにちは!!
今回から少し,女性特有の悩みについて
僕の仕事の視点からお話をさせてください.

その第1回目は・・・
『子宮』についてです.
みなさん,子宮ってなにでできるか知ってます?

実は心臓と同じ.
分厚い『筋肉』でできているんです!!

なので,首や肩と同じく
子宮も硬く凝ってしまいます!!

原因はやはり『動かないこと.』
筋肉が硬くなる原因のほとんどが『不動』によるものです.
捻挫あとのふくらはぎ,インフルエンザ後の身体など
身体が一気に硬くなったなーと感じることありますよね?
ずっと座りっぱなしの仕事などはとても悪影響を及ぼすと言われています.

また,毎月女性は約1週間かけてかなりの量の出血をします.
全身の血流が悪いと,ちゃんと出て行って欲しい血液も十分に
外にでることができず,身体の中に溜まってしまいます.
それはとても身体に負担のかかることなのです.

毎日デスクワークをしているあなた!!
どうですか?足の先まで冷えてませんか?
冷え性の方は血行が悪いので生理が
早く終わってしまったりすることもあるようです.

このように子宮は筋肉でできているので硬くなりやすく
全身の血行の影響も受けるため最近は生理不順の女性も
増えていると聞きます.

では,子宮をきちんと働かせるためにはどうしたらよいのでしょうか?
次回はきちんと子宮を働かせるキーになる『骨盤底筋』のお話です.

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