ファイトケミカルス vs 活性酸素

11396_795734953822991_7159004871347972063_n連載企画『ファイトケミカルス』
第5回:『ファイトケミカルス vs 活性酸素』

こんにちは!

みなさん、ファイトケミカルスについて少しずつわかってきましたか?
私たちの身体に害を及ぼす、前連載の「活性酸素」.
活性酸素を吸収する「ファイトケミカルス」
ファイトケミカルスにはたくさんの種類があり
その効果がハッキリとわかっていないものもたくさんあります.

実際にたくさんあるので、どれをとっていいか迷いますよね?
でも、あるのです!ファイトケミカルスの選び方!

実はファイトケミカルスと活性酸素には「相性」があります.
活性酸素の中でも特に悪さをする「スーパーオキサイド」と「ハイドロキシル」
この2つの活性酸素に対する強い抗酸化能力を持つ物をオススメします!
「スーパーオキサイド」にはクランベリー
「ハイドロキシル」にはリンゴのファイトケミカルスが
高い有用性を持っています!

当然、他の活性酸素にもその活性酸素に合わせた
ファイトケミカルスを摂ることがオススメです!

現代社会において、活性酸素の悪行は加速の一途をたどっています.
自分の身体を守るためにもビタミン・ミネラルなどの栄養バランスを
見直すことも大切ですが、活性酸素対策を行うことも重要な時代に
なってきているのではないでしょうか?

さて、ここまでの連載いかがでしたでしょうか?
今回は活性酸素からのファイトケミカルスという流れでした.
なんだか、体調がすぐれないあなた.
季節の変わり目だけではなくて、活性酸素の影響かもしれませんよ?

次回からまた新連載をスタートさせます!
テーマはこれからのお楽しみ☆
リクエストがあればコメント・メッセージにて受け付けますので
ぜひ、あなたの気になることを教えてください!

Optima Health Labo

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