ひめトレ:ケーススタディ☆

10615552_753153021414518_4102761635840353645_nこんにちは!
さて、週末いかがお過ごしでしたか???
僕は、日を追うごとに充実した生活を送っています☆
今日も患者さんとの会話で気づいたのですが
一昨年までは僕、学ぶ側でした.
去年から勉強する側と教える側の両方に立つようになりました.
そうしたら、学ぶ量が10倍くらいになった気がします(笑)
学び教えることで何十倍の早さで身につくような感じがします!

あなたも何かを学んだ時は近くにいる友人に教えてあげてください.
そして、自分自身でも再び学んでください☆

さてさて、話は逸れましたが(笑)
今日はケーススタディですv( ̄― ̄)v
実際にひめトレをやるとどうなるのか?
それはもう写真を見ておわかりかと思います☆

この方は40代の男性で、
日頃Optima Health Laboのエクササイズセミナーにも
参加していただいている方です.
コアトレーニングなども行っており、体幹は割と使えてる方ですが
骨盤底筋群を刺激することで、コアユニットのバランスが整い
見た目にも『締まった』お腹周りになったと思います<(_ _)>

この方以外にも6名ほど体験していただきました☆
男性だとだいたい1.0~1.5cm
女性だと2.0~2.5cmくらい変化がありました!
やはり女性の方が効果がわかりやすいのかもしれません!

今後はエクササイズセミナーでも導入していきますので
写真提供していただける方、募集しております( ̄∇+ ̄)v

それでは次回は少しお時間をいただいて
9月2日(火)!の投稿でお逢いしましょう☆
Optima Health Labo

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